Organizmi i njeriut ka nevojë urgjente për ujë sidomos në mëngjes, pas gjumit.

Prandaj po të pimë një gotë ujë në këtë kohë, uji mund të hyj shpejt në gjak dhe ta holloj gjakun, duke shpejtuar qarkullimin e tij, duke shmangur efektivisht sëmundjet e enëve të gjakut të zemrës dhe trurit, duke favorizuar furnizimin me gjak dhe metabolizmin e veshkave, e me tej, duke eliminuar substancat helmuese dhe duke pastruar stomakun dhe zorrët.

Duhet medoemos të pimë disa gota ujë gjate ditës dhe të mos ia lejojmë vetes që të etemi deri ne atë masë saqë të humbim edhe ekuilibrin tonë. Uji duhet pirë çdo kohë dhe nga pak, e jo shumë e përnjëherë, sepse kjo mund te çojë në helmimin me ujë.

Ja se si duhet pirë ujin që të maksimizohet efekti i tij në organet e trupit tonë


[img]http://www.islamgjakova.net/uploads/uji_1338374944.jpg[/img]