Specat djegës janë jashtëzakonisht të shëndetshëm dhe duhet të përfshihen në dietën tuaj.

Ato janë shumë efikas kundër migrenës dhe dhimbjes së kokës.
Studimet tregojnë se specat djegës mund të ofrojnë lehtësim të dhimbjeve nga migrena dhe inoziti, ngase përmbajnë capsaicinë, element ky që pengon transmetimin e dhimbjeve në tru.
Specat e djegës nxitin sekrecionet që ndihmojnë në pastrimin e mukozës së hundëve.
Specat djegës kanë gjithashtu veti antibakteriale që ndihmojnë për të luftuar infeksionet kronike të sinozitit. Ata luftojnë kancerin. Capsaicina jo vetëm që shkakton djegie në gjuhë, por edhe vret qelizat e kancerit të prostatës.